
しつこい冷えには、温めるエッセンシャルオイル
春になっても足元が冷える、お尻が冷たい。 冷え性は本当にしつこくて私たちを悩ませます。 原因はいろいろありますが、血液の流れが悪くなり、血管の少ない手...
-Heart and body-
春になっても足元が冷える、お尻が冷たい。 冷え性は本当にしつこくて私たちを悩ませます。 原因はいろいろありますが、血液の流れが悪くなり、血管の少ない手...
またやってきた『花粉』の季節。 2021年は花粉に加え、コロナでのマスク生活は必至です。 花粉でのマスク生活で肌トラブルが多くある中、花粉症ではない人...
日本人の3〜4人に一人が悩まされる花粉症。 からだの免疫機能が”暴走”することで発症する花粉症や気管支喘息などは、早めに対策をし乗り切ってみましょう。...
種類が多いユーカリの中で、日常的に使いやすくて人気があるのがユーカリ・ラディアタ(Eucalyptus radiata)です。 風邪や感染症が多い季節...
おうちでのお食事がより楽しくなる「美容成分たっぷりのオリーブオイル」のお話と、オススメのお店をご紹介したいと思います。 身体にうれしいオリーブオイルの...
ティーツリー(Melaleuca alternifolia)といえば、感染症が気になる季節などによく使われるイメージですが、心や精神のケアとして、とて...
北海道はもうすぐ雪の季節ですね。 美しい雪景色が楽しめる時期でもありますが、寒さの影響から身体が縮こまり、肩をすくめて肩こりが辛くなったり、つい姿勢も...
食欲の秋は美味しい食べ物がいっぱいで、太ってしまう時期と思われがちですが、実は秋が一番ダイエットが上手くいきやすいと言われています。 秋のダイエットが...
【この記事と前回の記事に渡り、キャリアオイルについて2回にわけてお届けします】 前回の記事はこちら、引き続きおすすめのキャリアオイルを紹介していきます...
コロナ太りしていませんか? 私のサロンでは、毎日のようにコロナ太りのご相談が続いています。 お正月などもお決まりで太りやすい時期ですが、今回の「コロナ...
【この記事と次回の記事に渡り、キャリアオイルについて2回にわけてお届けします】 99%はキャリアオイル アロマテラピーで身体の広範囲にエッセンシャルオ...
ダイエット成功のコツ【食事編】 前回は自律神経を整えることを書きましたが、今回は「食」についてです。 食べすぎて太るのは誰もがわかると思...
春らしくなり、少しずつ薄着になってくる季節ですね。お洋服で隠しきれないボディラインが気になってくるのも、ちょうどこの時期ではないでしょうか。 そろそろ...
ここ最近「眠い」という人が多い気がします。 春は眠くなるなんていいますが、その原因は自律神経が乱れているからかもしれません。 そもそも自律神経とは 自...