心と体
心と体, 美容, ライフスタイル
shizuka
知っておくべき、健康管理としてのアロマテラピー
アロマテラピーの本当の意味 アロマテラピーと聞いてはじめにイメージするのは「リラクゼーション」という言葉ですか？ アロマとは「芳香」、テラピー（The...
shizuka
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-Heart and body-
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心と体, ライフスタイル, 気になるモノや現場をレポshizuka
中医学とアーユルヴェーダからみたアロマテラピー（2）
この記事は前後編の2回に分けてお届けしています。中医学やアーユルヴェーダについての簡単な説明や「チャクラってなに？」の前回に引き続き、今回はいよいよク...
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中医学とアーユルヴェーダからみたアロマテラピー（1）
中医学・アーユルヴェーダ・アロマテラピー。 関係あるの？と思われる方もきっと多いかもしれませんね。 先日、運動不足をなんとかするために中医学ヨガに参加...
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心と体, ライフスタイル, 子育て
樫山 和枝
香りが原因？！化学物質過敏症について
みなさんの好きな香りはどんな香りですか？ 森の中の空気は、とても澄んでいて爽やかで、思わず深呼吸してしまいますよね。 森林の香り、潮の香り、ケーキが焼...
樫山 和枝
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【特集】目に見える究極のデトックス「刮痧（かっさ）」
みなさま『刮痧（かっさ）』というものは、ご存知でしょうか？ 最近ではネットや健康雑誌等に掲載されるなど、徐々に目にする機会も増えてきました。本日は、刮...
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心と体, ライフスタイル, フード
白幡 真琴
もち麦ダイエット、やってみた
テレビ番組で話題になっていた『もち麦ダイエット』。 今では多くの書籍も発売されています。 『食べるだけ』という、究極の我慢しないダイエット！ということ...
白幡 真琴
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心と体, 美學のススメ
菊池 理恵
夢を咲かせる…心の種蒔きをしていますか？
どんな花を咲かせたいですか？ いつ種を蒔きますか？ 私たちは、生まれながらにして沢山の種（可能性）を持っています。 その種を蒔いて、どんな花（夢）を咲...
菊池 理恵
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心と体, 美學のススメ菊池 理恵
違和感の後にくるもの
春先と秋口、道内の皆さんが口を揃えて「今の時期、着る物に困りますよね＾＾；」と言います。 「去年の今頃、何を着ていたかしら？」とも。 長い冬を乗り越え...
菊池 理恵
心と体
心と体白幡 真琴
ダイエット成功の鍵は、過去の失敗を見直すこと
痩せたいのに痩せられない。 女性の永遠の悩みですよね。 若い頃は、食事を抜いただけで痩せられたし、嫌なことがあって悩むとストレスで痩せられましたが、中...
白幡 真琴
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心と体, 美容, フード
aco
女性ホルモンに強い味方！スーパーフード『アピオス』
みなさん、アピオスという食べ物はご存じでしょうか？ アピオスとは北アメリカ原産のマメ科の植物で、インディアンのスタミナの源とも言われいます。 日本には...
aco
